Foco & Força
quarta-feira, 2 de abril de 2014
MUSCULOS
Postado Por : Unknown
Postado As: 13:40
Sem Comentários
Categories:
FOTO DE TODOS OS MUSCULOS DO CORPO
Enviar por e-mail
Postar no blog!
Compartilhar no X
Compartilhar no Facebook
Postagem mais recente
Postagem mais antiga
Página inicial
0 comentários:
Postar um comentário
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Categorias
10 ERROS COMUNS AO PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA
5 ERROS COMUNS AO MALHAR PERNA
7 DICAS PARA FICAR ''TRINCADO''
Calistenia
DICAS BÁSICAS PARA EMAGRECER
DICAS PARA ALIMENTAÇÃO
FOTO DE TODOS OS MUSCULOS DO CORPO
HIPERTROFIA ABDOMINAIS
MELHOR HORÁRIO PARA MALHAR
MELHORES ATIVIDADES AERÓBICAS
MELHORES EXERCÍCIOS - BÍCEPS E ANTEBRAÇO
MELHORES EXERCÍCIOS COSTAS
MELHORES EXERCÍCIOS PANTURRILHA
MELHORES EXERCÍCIOS PARA OMBRO
MELHORES EXERCÍCIOS PEITORAL
MELHORES EXERCÍCIOS PERNAS
MELHORES EXERCÍCIOS TRAPÉZIO
MELHORES EXERCÍCIOS TRÍCEPS
OS 10 MANDAMENTOS IMPORTANTES PARA MALHAÇÃO
QUANTAS VEZES DEVO MALHAR ?
TEMPO PARA RECUPERAÇÃO MUSCULAR
Tecnologia do
Blogger
.
Postagens mais visitadas
MELHORES EXERCÍCIOS PARA OMBRO
DESENVOLVIMENTO "PELA FRENTE" COM BARRA (MILITAR) Descrição: Sentado ou em pé, com as costas bem reta, a barra sustenta...
MELHORES EXERCÍCIOS COSTAS
Exercícios para as costas As costas compõem uma grande área na parte posterior do corpo humano, que vai desde a...
DICAS BÁSICAS PARA EMAGRECER
Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos. As dicas estão listadas por ordem de importân...
Calistenia
O treino de calistenia consiste em altas repetiçôes,usando o peso corporal como ferramenta,diferente da academia onde puxamos um peso contra...
MELHORES ATIVIDADES AERÓBICAS
MELHORES ATIVIDADES AERÓBICAS As calorias gastas durante as diversas atividades físicas dependem de condições pessoais como altura, p...
5 ERROS COMUNS AO MALHAR PERNA
1 – Errando o alvo “Para focar mais nos quadríceps e menos nos glúteos na barra guiada ou no hack, mova seus pés um pouco para frente.” ...
10 ERROS COMUNS AO PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA
A rotina de treinos deve ser intensa e frequente para trazer resultados. Na ânsia de conquistar um shape definido, muita gente se dedi...
QUANTAS VEZES DEVO MALHAR ?
-Quantas vezes devo malhar ? A questão ‘Quantas sessões de treinamento de força são ideais para se ganhar músculos?’ – três, quatr...
DICAS PARA ALIMENTAÇÃO
Dicas importantes: Hidratação permanente: além dos poderosos itens naturais, usufrua de todos os benefícios da água (hidratação ...
OS 10 MANDAMENTOS IMPORTANTES PARA MALHAÇÃO
1. Não faça exatamente a mesma coisa, dia após dia: Ao realizar sempre os mesmos tipos de exercícios, o corpo não se sente mais desafi...
FACEBOOK
Quem sou eu
Unknown
Ver meu perfil completo
0 comentários:
Postar um comentário